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体から心を整えるボディ・ワーク「季節の変わり目」特集
ネフネめんたるゼミの新シリーズ! 心理士に学ぶ 体から心を整えるボディ・ワーク 臨床心理士・ほそみんが、心理療法やさまざまなボディワークを取り入れた 「体から心を整えるためのセルフケア」の方法をお伝えします。 自律神経が整うと、安心・安全の感覚につながります。...
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