ほそみんの泉 part4


これから梅雨、そして、アツい夏がやってくる…!

社会的な変化もありながら、環境の変化も当然やってきます。"気温差"や"天候の変化"って、自律神経に作用して、メンタルにも影響を及ぼすのはご存知ですか?


今回は、そんな変化で大変な身体とココロについて、ゆるりと話していきたいと思います。

身体にも着目し、簡単な体操なども一緒にやってみましょう!梅雨を元気に乗りきるヒントになれば。と思います。


ご参加お待ちしております。


インスタライブ「ほそみんの泉」では

ネフネのメンタルヘルス担当・心理士ほそみんが、時にゆる~く、時に真面目に、ココロとカラダに効く内容をお届けします。

夜20時からの配信です。おうちでゆっくりお楽しみください。


●インスタライブ「ほそみんの泉」●

6月12日(金)20:00~20:30

NEFNEインスタアカウント@staff.nefne