これから梅雨、そして、アツい夏がやってくる…！
社会的な変化もありながら、環境の変化も当然やってきます。"気温差"や"天候の変化"って、自律神経に作用して、メンタルにも影響を及ぼすのはご存知ですか？
今回は、そんな変化で大変な身体とココロについて、ゆるりと話していきたいと思います。
身体にも着目し、簡単な体操なども一緒にやってみましょう！梅雨を元気に乗りきるヒントになれば。と思います。
ご参加お待ちしております。
インスタライブ「ほそみんの泉」では
ネフネのメンタルヘルス担当・心理士ほそみんが、時にゆる～く、時に真面目に、ココロとカラダに効く内容をお届けします。
夜20時からの配信です。おうちでゆっくりお楽しみください。
●インスタライブ「ほそみんの泉」●
6月12日（金）20:00～20:30
NEFNEインスタアカウント@staff.nefne