ほそみんの泉 part4

これから梅雨、そして、アツい夏がやってくる…！

社会的な変化もありながら、環境の変化も当然やってきます。"気温差"や"天候の変化"って、自律神経に作用して、メンタルにも影響を及ぼすのはご存知ですか？

今回は、そんな変化で大変な身体とココロについて、ゆるりと話していきたいと思います。

身体にも着目し、簡単な体操なども一緒にやってみましょう！梅雨を元気に乗りきるヒントになれば。と思います。

ご参加お待ちしております。

インスタライブ「ほそみんの泉」では

ネフネのメンタルヘルス担当・心理士ほそみんが、時にゆる～く、時に真面目に、ココロとカラダに効く内容をお届けします。

夜20時からの配信です。おうちでゆっくりお楽しみください。

●インスタライブ「ほそみんの泉」●

6月12日（金）20:00～20:30

NEFNEインスタアカウント@staff.nefne