ネフネめんたるゼミを開催します。 好評の岡崎さんによる認知行動療法シリーズ、今回のテーマはこちら！ 認知行動療法を応用した少しラクになる方法 「家族との関係」編 家族だからこそ、近くなりすぎてしまうことがあります。 分かり合いたいのに、ぶつかってしまう。 離れたいのに、離れきれない。 このめんたるゼミでは、 認知行動療法の考え方をベースに「気持ち」と「考え方」を整理することで、 今より少しラクに家族と向き合えるようになる視点をお伝えします。 こんなことありませんか？ 家族との関係に疲れている 親子、夫婦、祖父母など、近い関係でモヤモヤを感じている 家族に分かってほしいのに伝わらないと感じる 困った家族がいる 家族に言われたことに強く反応してしまう 家族との付き合い方を変えたい 認知行動療法の考え方に興味がある …などなど ●人のキゲンが気になる人へ● 日時 : 2026年3月21日(土)　13:30～15:30 参加費 : 3,000円　(SNS割引き : 2,500円) ※SNSで「 ＃ネフネめんたるゼミ 」「 #めんゼミ岡崎クラス...

ネフネめんたるゼミを開催します。 好評の岡崎さんによる認知行動療法シリーズ、今回のテーマはこちら！ 人のキゲンが気になる人へ なんか冷たくされたけど、もしかして怒ってる…？ 今日話したあの人、笑顔もなかったし、なんかキゲン悪かったな。もしかして何か言っちゃったかな、嫌われて...

ネフネめんたるゼミを開催します。 今回のテーマはこちら！ 「先延ばしグセ」を克服！ やらなきゃいけないのにいつも後回し。 ついついスマホやゲームをしてしまって時間が過ぎてしまう。 やると決めたことになかなか取り掛かれない、続かない。 いつも締切ギリギリ…。...

ネフネめんたるゼミの好評シリーズ 「認知行動療法」を応用した少しラクになる方法 今回は待望の実践編！ 臨床心理士・岡崎剛氏の、認知行動療法のカウンセリングをライブで体験してみましょう。 カウンセリングを通して、日常生活に活かせる「少しラクに生きていく方法」をお伝えします。...

ネフネめんたるゼミの好評シリーズ 「認知行動療法」を応用した少しラクになる方法 臨床心理士・岡崎剛氏が、認知行動療法を生活に取り入れて、今よりももう少し「ラクに生きていく方法」をお伝えします。 今回は「マイナス思考」を中心にお話ししていきます。...

臨床心理士・岡崎剛氏が、認知行動療法を生活に取り入れて、今よりももう少し「ラクに生きていく方法」をお伝えします。 今回は人間関係で感じるモヤモヤを中心にお話ししていきます。 人に言ってしまったことが気になる人、人から言われたことを思い出して落ち込む人、SNSやLINEなどや...

臨床心理士・岡崎剛氏が、認知行動療法を生活に取り入れて、「怒り」とうまく付き合っていく方法をお伝えします。 【こんなことありませんか？】 ・怒りたくないのについカッとなってします ・ささいなことでも腹が立ってしまう ・ふと思い出してあとから怒りが湧いてくる...

臨床心理士・岡崎剛氏が、認知行動療法を生活に取り入れて、今よりももう少し「ラクに生きていく方法」をお伝えします。 人に言ってしまったことが気になる人、人から言われたことを思い出して落ち込む人、SNSやLINEなどやりとりで疲れてしまう人におすすめです。...