これって依存？ 【ネフネめんたるゼミ】
- 1 日前
- 読了時間: 2分
ネフネめんたるゼミを開催します。
好評の岡崎さんによる認知行動療法シリーズ、今回のテーマはこちら！
認知行動療法シリーズ
スマホ、ゲーム、買い物、お酒、タバコ、エナジードリンク、甘いお菓子…
これって依存？
------------------
人はどうして「ハマる」のか？
「スマホをついつい見てしまう」 「ゲームをやめられない」
「お酒や買い物が増えている気がする」 「家族の行動が気になる」…
依存は誰にでも起こりうる身近なテーマです。
認知行動療法の考え方をもとに、「なぜやめられないのか」「どうすれば上手に付き合えるのか」をわかりやすくお話しします。
ご自身のことが気になる方、ご家族やお子さんのことが心配な方も、お気軽にご参加ください。
このめんたるゼミでは、
認知行動療法の考え方をベースに「気持ち」と「考え方」を整理することで、
今より少しラクに家族と向き合えるようになる視点をお伝えします。
こんな方にオススメです
スマホやSNS、ゲームをつい長時間続けてしまう
ストレスがたまると買い物や食べすぎをしてしまう
子どものゲーム時間が気になる
「やめたい」「減らしたい」と思う習慣がある
「あと5分」がやめられない
家族のお酒やギャンブル、スマホの使い方が心配
自分や家族を責めずに理解したい
認知行動療法に興味がある
…などなど
●これって依存？●
日時 : 2026年7月25日(土) 13:30～15:30
参加費 : 3,000円 (SNS割引き : 2,500円)
※SNSで「＃ネフネめんたるゼミ」「#めんゼミ岡崎クラス」とハッシュタグをつけて投稿していただいた方は500円割引
※割引券をお持ちの方も併用できます
場所 : NEFNE(寝屋川市八坂町13-11)
アクセス : 京阪電車「寝屋川市駅」北出口(東側)より徒歩3分
◆講師
岡崎剛 (公認心理師/メンタルワークス大阪代表/三家クリニック心理師)
大学院修了後、地域若者サポートステーションにて勤務。「不登校」「ひきこもり」「ニート」などの本人や家族のカウンセリングを担当。また、相談室だけではなくアウトリーチ(訪問カウンセリング)、地域連携なども積極的に行う。現在は、公認心理師として勤務しながら「メンタルワークス大阪」を開業し、幅広い精神疾患に対してカウンセリングを実施している。専門は「ひきこもり」「トラウマ治療」「認知行動療法」など。平成29年内閣府・専門分野横断的研修の講師などを担当。
【ご予約】
または
電話 : 072-814-6690(木～土・10時～17時)
【お問い合わせ】
ネフネ
電話 : 072-814-6690(木～土・10時～17時)
コメント